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Ernährung und Gesundheit

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Smoothie-Zubereitung auch auf Vorrat möglich

Auch bei Zeitmangel musst Du nicht auf Deinen grünen Gesundheitsdrink verzichten. Du kannst Deinen Smoothie auch auf Vorrat mixen. Gekühlt kannst Du das leckere Getränk gut zwei Tage aufbewahren ohne dass es seine wertvollen Vitamine und Inhaltsstoffe verliert. Am bestenWeiterlesen →

Der grenzenlos fruchtige Rio Pfirsich-Avocado Smoothie

gelingt jedem von Euch im Nu. Grüne Smoothies sind eine Erfolgsstory und gerade die angesagtesten Gesundheitsdrinks schlechthin. Ich zeige Euch wie die leckersten Smoothies ganz einfach ohne Rezeptbuch mit meiner PDF-Anleitung zum Herunterladen sofort gelingen. Dieser Smoothie ist ein BeispielWeiterlesen →

Smoothies: Gesundheit und Wohlbefinden für die ganze Familie

Auch Deine Familie wird begeistert sein. Salat und Gemüse sind bei den Kleinen (und den Männern) oft nicht die Lieblingsspeisen aber von den grünen Drinks werden sicher alle begeistert sein. Die Grünen Smoothies sind geeignet für Jung und Alt, fürWeiterlesen →

Der unfassbar coole Berlin Banane-Gurke Smoothie

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Der Perfekte Smoothie

Warum sind Smoothies eigentlich so gesund? Weil sie eine entscheidende Detox Wirkung für Deinen Körper haben und als Ernährungsinnovation unserer Zeit gelten. Grüne Smoothies sind eine Erfolgsstory und gerade die angesagtesten Gesundheitsdrinks schlechthin. Dank der Kombination aus Pflanzengrün und FrüchtenWeiterlesen →

Der unfassbar coole Acapulco Acai-Romanesco Salat Smoothie

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Der unglaublich hippe Berlin Ananas-Romanesco Salat Smoothie

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Der grenzenlos hippe London Apfel-Radicchio Smoothie

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Der unglaublich crazy London Pfirsich-Romanesco Salat Smoothie

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Der phantastisch crazy Berlin Acai-Avocado Smoothie

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Der phantastisch coole Tokyo Himbeer-Romanesco Salat Smoothie

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Der phantastisch hippe Rio Mango-Radicchio Smoothie

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Der sagenhaft crazy London Pfirsich-Feldsalat Smoothie

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Der grenzenlos fruchtige Tokyo Blaubeer-Avocado Smoothie

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Tipps zur Smoothie Zubereitung

Meine Tipps: Verwende nur frisches Obst und Salate/Gemüse, am besten in Bio-Qualität • Härtere Früchte immer nach unten in den Mixer geben • Ausreichend Wasser zufügen • Beachte die 50/50-Regel • Steigere Deinen Smoothie-Konsum langsam, denn ungewohnte Rohkost-Mengen können AuswirkungenWeiterlesen →

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