Grazien-Seminare

Food-Coaching, Gesundheitsberatung, Seminare und Workshops

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Der Perfekte Smoothie

Warum sind Smoothies eigentlich so gesund? Weil sie eine entscheidende Detox Wirkung für Deinen Körper haben und als Ernährungsinnovation unserer Zeit gelten. Grüne Smoothies sind eine Erfolgsstory und gerade die angesagtesten Gesundheitsdrinks schlechthin. Dank der Kombination aus Pflanzengrün und FrüchtenWeiterlesen →

Grazien-Seminare auf den sonnigen Kanaren

Warum nicht Urlaub und Gesundheit kombinieren? Auf Gran Canaria in Playa del Ingles/Maspalomas, inmitten der wunderschönen Dünenlandschaft, lernst Du wie Du mit Genuss und guter Laune, ausgewogener gesunder Ernährung und Bewegung in der Natur zu Deinem ganz persönlichen Wohlfühlgewicht oder Deiner individuellenWeiterlesen →

Säure-Basen-Haushalt

Zur Messung von Säuren und Basen wird der sogenannte pH-Wert benutzt. 0 steht für ganz sauer, 14 für extrem basisch, 7 ist neutral. Säuren werden also zwischen 0 und 7 eingeordnet, Basen zwischen 7 und 14. Die wohl bekanntesten BeispieleWeiterlesen →

Saisonale Ernährung – Das Beste für Gesundheit und Umwelt

Gesunde Ernährung orientiert sich an den Jahreszeiten Früher war es ganz normal sich bei der Wahl der Lebensmittel an den Jahreszeiten zu orientieren. Was gerade frisch zur Verfügung stand kam in den Kochtopf. Heute kann man fast das ganze Jahr überWeiterlesen →

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Mein Angebot von A bis Z

Ich biete persönliches Coaching und kompetente Beratung und Informationen zu Themen von A–Z. Hier einige Stichworte:   Abnehmen, Achtsamkeit, Allergien, Alkohol, Ayurveda, Basen, Bewegung, BMI, Bio-Produkte, Bio-Siegel Calcium, Cellulite, Cholesterin, Darmsanierung, Detox, Diäten, Einkaufsberatung, Eiweiß, Energiebedarf, Entschlacken, Ernährungsumstellung, Fasten, Fette, Frische, Genuss, Gewichtsberechnung, Gluten, Grundnährstoffe, Grundumsatz, Hautprobleme, Heilfasten,  Heilkraft, HistaminWeiterlesen →

Abnehmen – Thema Nr. 1

Abnehmen ist immer Thema Nr. 1. Vor dem Urlaub, nach dem Urlaub, vor den Weihnachtsfeiertagen oder danach, zu Neujahr – es gibt immer einen Grund dafür. Egal ob in Zeitschriften, TV, Internet und auch im Freundes- und Bekanntenkreis. Fast jederWeiterlesen →

Grazien-Seminare

In jeder von uns steckt eine GRAZIE. Gemeinsam werden wir sie befreien! In meinen Grazien-Seminaren biete ich Ernährungs- und Gesundheitsberatung, Tipps zum gesunden Abnehmen und zur Ernährungsumstellung, Einkaufen und Kochen, kombiniert mit Bewegung in entspannter Atmosphäre. In kleinen persönlichen Gruppen vonWeiterlesen →

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